【堺東】チャクラから整うヨガ（呼吸法⭐︎瞑想⭐︎丹田）
2026-06-03 10:00 - 2026-06-30 21:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ堺東スタジオ, 大阪府堺市堺区新町５−３２ 新町ビル 605, 〒590-0079
個別カウセリングとあなたに合わせたケアで、
トータル120分の特別な時間の提供。基本グループトレーニングです。
【こんな方にオススメ】
○毎朝スッキリしない
○ 美容や健康のコンディションを整えたい
○自分と向き合う時間がない
○食生活や生活リズムの乱れを感じる
○運動不足で体が重い
○リラックスする時間が取れない
○穏やかな気持ちで過ごしたい
○健康的な生活習慣を意識したい
○デスクワークやスマホ時間で、同じ姿勢が続く
開催日：6月30日（火）まで
時間：10：00～／14:00〜／19:00〜
会場名イルチブレインヨガ堺東スタジオ
会場住所：
堺市堺区新町5-32新町ビル6階
参加費：2,000円
トレーナー：阿部　和代
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
問合せ電話：072-227-0631

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時間帯を選択してください10時台のクラス14時台のクラス19時台のクラス午前のイベント午後のイベント夜のイベント

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【堺東】6月7日（日）10日（水）17日（水）26日（金）自分軸を整える！【3つのボディと7つのチャクラ体験】ワークショップ
2026-06-07 14:00 - 2026-06-26 21:00
3つのボディ、7つのチャクラを分かりやすくお伝えし、
エネルギーワーク、瞑想を通して「自分軸」を整える時間をつくります。
感じることを大切にした体験型ワークショップです。
♥こんな変化を感じたい方へ♥
・人に振り回されにくくなる
・自分の気持ちがわかるようになる
・心と身体がスッと軽くなる
・私はこれでいいと感じれる
日時：
6月7日（日）14時〜16時
6月10日（水）19時〜21時
6月17日（水）19時〜21時
6月26日（金）19時〜21時
会場名：
イルチブレインヨガ　堺東スタジオ
会場住所：
堺市堺区新町5-32新町ビル6階
参加費：2,000円
6月7日（日）10日（水）26日（金）
講師：阿部　和代
✨元看護師　延べ2万人以上を指導
腸から脳、マインドまで整える呼吸と瞑想を通じて、
幅広い年齢層の方々に健康作りのサポートをしています。
6月17日（水）
講師：福井　みどり
✨延べ2万人以上を指導。瞑想や癒しのセッションで
培った技術と感性を活かし、お一人お一人に合わせた
丁寧なトレーニングやコーチングが人気です。
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
問合せ電話：072-227-0631

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【堺東】遊んで癒してととのうマルシェ
2026-06-28 13:00 - 17:00
健康応援プロジェクト として、スタジオを無料開放します。
「気になっていたけれど、なかなか行くきっかけがなかった…」
そんな方にも気軽に足を運んでいただける、オープンな1日にしました。
スタジオの雰囲気を知っていただいたり、
体を動かす楽しさを感じてもらったり、年齢問わずどなたでも参加OK。
お友だちやご家族と一緒に、もちろんおひとりでも大歓迎です。
【こんな方におすすめ】
○健康づくりに興味はあるけれど、最初の一歩が踏み出しにくい
○スタジオの雰囲気を見てみたい
○体を動かしてリフレッシュしたい
○地域のつながりを感じたい
日時：6月28日（日）13時〜17時
会場名：イルチブレインヨガ　堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32新町ビル6階
参加費：無料
問合せ電話：072-227-0631

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【堺東】7月31日（金）まで チャクラから整うヨガ（呼吸法⭐︎瞑想⭐︎丹田）
2026-07-01 10:00 - 2026-07-31 21:00
個別カウセリングとあなたに合わせたケアで、
トータル120分の特別な時間の提供。基本グループトレーニングです。
【こんな方にオススメ】
○毎朝スッキリしない
○ 美容や健康のコンディションを整えたい
○自分と向き合う時間がない
○食生活や生活リズムの乱れを感じる
○運動不足で体が重い
○リラックスする時間が取れない
○穏やかな気持ちで過ごしたい
○健康的な生活習慣を意識したい
○デスクワークやスマホ時間で、同じ姿勢が続く
開催日：7月31日（金）まで
時間：10：00～／14:00〜／19:00〜
会場名イルチブレインヨガ堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32新町ビル6階
参加費：2,000円
トレーナー：阿部　和代
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
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【堺東】7月26日（日）まで 自分軸を整える！【3つのボディと7つのチャクラ体験】ワークショップ
2026-07-04 14:00 - 2026-07-26 21:00
3つのボディ、7つのチャクラを分かりやすくお伝えし、
エネルギーワーク、瞑想を通して「自分軸」を整える時間をつくります。
感じることを大切にした体験型ワークショップです。
♥こんな変化を感じたい方へ♥
・人に振り回されにくくなる
・自分の気持ちがわかるようになる
・心と身体がスッと軽くなる
・私はこれでいいと感じれる
日時：
7月10日・17日（金）19時〜21時
7月4日・11日（土）　14時〜16時
7月12日・26日（日）　14時〜16時
会場名：
イルチブレインヨガ　堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32新町ビル6階
参加費：2,000円
講師：福井　みどり
✨延べ2万人以上を指導。瞑想や癒しのセッションで培った技術と感性を活かし、お一人お一人に合わせた丁寧なトレーニングやコーチングが人気です。
講師：阿部　和代
✨元看護師　延べ2万人以上を指導　腸から脳、マインドまで整える呼吸と瞑想を通じて、幅広い年齢層の方々に健康作りのサポートをしています。
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
問合せ電話：072-227-0631

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